sportovní a relaxační centrum Frýdek-Místek

Taebo

 Kdy: 
 Lektor: 
 

Taebo patří k moderním druhům aerobního cvičení. Kombinuje prvky bojových umění (taekwon-do, klasický box) s prvky dance aerobicu a baletu. Definovat taebo je zdánlivě jednoduché, záleží ale, z jakého pohledu na sport nahlížíte. Pokud jste příznivcem aerobicu, taebo pro vás bude znamenat jeho novou formu obohacenou o prvky bojových umění. Pokud jste naopak příznivec bojového umění, budete taebo nejspíš brát jako bojový sport obohacený o hudbu.

Taebo se cvičí na rychlou hudbu nejčastěji ve stylu house. Hudba s tvrdými beaty totiž dokáže vyburcovat k nečekaným výkonům. Cvičením budete posilovat svalstvo celého těla a navíc se dobře odreagujete od všedních problémů.

MOMENTÁLNĚ SE NECVIČÍ

Všechny naše kurzy: BOSU | Zdravá záda + pilates | Kruhový trénink | Jóga pro ženy | Závěsný systém | SM systém | Piloxing® | Taebo | Dynamická jóga | Relax jóga | Vinyasa jóga | Ashtanga jóga Mysore | Rehabilitační cvičení a relaxační jóga pro zdravá záda | FLY YOGA | Tabata |