sportovní a relaxační centrum Frýdek-Místek

Piloxing®

Kdy: 

Lektor: 

 

Co je PILOXING®?

Jak sám název napovídá, jedná se o kombinaci pilates (posilovací a balanční cviky) a boxu. Cvičí se ve dvou blocích, v nichž tyto jednotlivé aktivity střídáte. Při boxování ze sebe vypotíte maximum, odreagujete se a negativní energie je ta tam. Ihned pak přecházíte na pilates ( posilovací a balanční cviky), po boxování je třeba se rychle uklidnit, začít se soustředit a provádět jednotlivé pomalé posilovací cviky – to vše za doprovodu motivační hudby. Závěrečných 10 minut je věnováno protažení.

Hlavní motto PILOXINGU® zní: SLEEK, SEXY, POWERFUL (neboli elegantní, sexy, silná) nám jasně říká, jakou ženou se stanete, pokud se tomuto cvičení oddáte.

MOMENTÁLNĚ SE NECVIČÍ

Všechny naše kurzy: BOSU | Zdravá záda + pilates | Kruhový trénink | Jóga pro ženy | Závěsný systém | SM systém | Piloxing® | Taebo | Dynamická jóga | Relax jóga | Vinyasa jóga | Ashtanga jóga Mysore | Rehabilitační cvičení a relaxační jóga pro zdravá záda | FLY YOGA | Tabata |